第七课 成长的烦恼
教学要求
1．了解青春发育的基本规律，掌握青春期的生理卫生知识。
2．了解青春期可能出现的种种烦恼，学习如何面对自己的烦恼。
知识要点
1．青春期有三大生理变化。
第一，身体迅速长高长大、长宽长壮。第二，身体内部骨骼及肌肉系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统的器官和功能不断成熟。第三，性器官及其功能的发育和成熟。
2．青春期的问题和烦恼。
（1）生理变化的烦恼。有的同学因为发育迟而烦恼，有的则因为发育早而烦恼，也有的是因为第一性征和第二性征的出现而烦恼。
（2）青春的萌动带来的烦恼。性成熟必然使学生对异性产生好感，同时又害怕与异性接触，这常常使学生感到紧张焦虑。
（3）闭锁与开放的矛盾。一方面希望有自己的生活空间，不希望被他人尤其是长辈了解，同时为了摆脱孤独而寻找能开放自我的伙伴。
（4）依赖与独立的矛盾。一方面对父母依然有比较大的依赖性，另一方面又有强烈的追求独立的欲望。
3．要坦然面对并运用科学的方法消除青春期的问题和烦恼。
（1）我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴和喜悦，因为青春期出现的种种烦恼和问题，其实也是成长和发展的象征，我们要坦然地面对它们。
（2）采取正确的方法，了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化，消除由于无知带来的烦恼；培养健康的兴趣爱好，转移注意力；参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；找好朋友、家长、老师或者专门的心理咨询老师倾诉自己的烦恼，学习正确处理问题的方法，避免盲目的摸索，减少心理上的混乱和恐慌。
第八课 正视自我，成就自我
教学要求
1．掌握认识自我的方法和原则，且能学以致用。
2．接纳自我，坦然面对自己的不足，在这一基础上发展自我。
知识要点
1．学会正确认识自己。
（1）学会正确认识自己，不仅可以使我们偷快地面对青春期的种种变化，解决由此带来的各种问题，也有助于我们各方面的成长和发展。
（2）正确认识自己，要掌握科学的方法。比较评价，即通过与同学、其他同龄人和先进人物相比较认识自我。在进行比较评价时，要实事求是地、客观地认识自己和他人，对自己和他人做出全面的评价。他人评价，即以他人对自己的态度为镜子认识自我。不管他人对自己有什么样的态度和评价，我们都要用自己的独立思考加以具体分析，正确对待。在接受他人评价时，既不要因为被他人赞扬而得意忘形，也不要因为被别人贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度，而要实事求是，有则改之，无则加勉。心理测量是采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。我们可以使用有关的心理量表了解自己的气质、性格、情绪等方面的特征。
（3）在认识自我时，不管采用什么评价方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己。
2．悦纳自我，发展自我。
（1）每个人都是独一无二的。我只能成为我自己。
（2）男孩女孩，各有千秋。美丽的人类社会就是由男女两性共同组成的。无论男孩还是女孩，都各有自己的价值，都一样有各自的快乐、各自的烦恼。
（3）每个人都是美丽的。人的外表不能由自己决定。面对难以改变的事实，首先要坦然正视现实。人的外表与一个人的能力和成功没有什么必然关系。优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足，以内补外，扬长避短，取长补短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。
（4）不同的人有不同的性格。健全的性格可以通过平时的努力来培养。
（5）每个人都有自己的长处与优点，注意利用各种机会和方法，每个人都可以得到很好的发展；同时，每个人都有不足，要愉快地接受自己，并在此基础上，通过努力，改进和发展自己。
总而言之，从整体上正确认识自我、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，这就是对自我的积极的、健康向上的态度，这将有利于我们的健康成长和顺利发展。
第九课 “人”字的结构
教学要求
1．使学生感受交往是人类天性的需要，了解交往需要被剥夺造成的危害。
2．懂得无论个人发展还是社会进步都离不开交往。
知识要点
1．交往是人类心灵和精神的内在需要。
交往是人类心灵和精神的内在需要。如果交往的需要得不到满足，就会产生心灵的孤独和精神的寂寞，不仅会影响人们的心理和精神健康，甚至严重影响人们的身体健康。
2．交往是人类发展的需要。
（1）交往是人类自身和社会发展的需要，个人的发展和社会的进步都离不开社会交往。
（2）个人的发展需要交往。个人的成长和发展实质上就是个体通过社会交往，逐步学会社会生活的过程。
（3）社会的进步依赖交往。人类的生存和发展离不开交往。没有人们的社会交往，就不可能有社会的进步，甚至也没有社会本身。同时，人类社会进步加深了人与人之间的交往，交往的深化与扩大又加速了社会的发展。
3．正常的交往活动对于我们中学生的成长和发展具有重要意义。
正常的交往活动有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，锻炼能力，有利于我们情感、意志和人格的健康发展，有助于我们道德、审美等素质的提高。我们的个人发展需要交往，离不开交往，我们应该重视交往、乐于交往、学会交往。
